生活壓力山大,唯有美食可解內(nèi)心煩悶。現(xiàn)在零食種類繁雜,不知道哪款好吃,不要擔心,以下都是小編試吃過的,品質(zhì)口感絕對棒。所以精心挑選了一下幾款適合工作族吃的零食和水果。拼多多上拼著買,更劃算!
種類一:各種速食品、拌飯醬
如果你是一個既對食物挑剔又想省時省力的人,那么,以下這款美味的胡辣湯,一定要收下。
這款胡辣湯沖開以后,撲鼻的香味,簡直和現(xiàn)做的沒什么兩樣,爽辣可口,唇齒留香。如果你覺得只有湯不過癮,不夠健康,那么這里還有黑木耳和干黃花菜,將其用熱水泡開。然后和胡辣湯一起在鍋里煮,料更足,味更美!
愛看韓劇的小伙伴們,記得電視劇里的主人公,會吃韓式炸醬面嗎?你們是不是隔著屏幕流口水呢?不用羨慕他們,你也可以在家做韓式炸醬面,十分簡單易操作,滿滿的韓國風情呢!什么?不會做,小編教你!
韓式炸醬面與傳統(tǒng)的中式炸醬面最大的不同在于,醬!
既不是黃豆醬、豆瓣醬,也不是甜面醬、蒜蓉醬,由黑豆為主要原料制成的韓式春醬,咸中帶甜,別有一番滋味!尤其需要注意的是,春醬不能生吃。炒制之后,你會發(fā)現(xiàn),對了,就是這個這味兒!
炒制韓式炸醬的環(huán)節(jié),本身也不難。
原材料:食用油、韓式春醬、姜末、豬肉丁(五花肉為宜)、水、淀粉,洋蔥、土豆、西葫蘆、胡蘿卜等蔬菜丁。(按個人口味,備好生抽、白糖、鹽。)
步驟:
一、鍋中倒油,加入春醬炒一下,盛出備用;
二、另起鍋倒少量油,放姜末炒香,再加入豬肉丁煸炒;
三、放洋蔥丁爆香后,加土豆、西葫蘆、胡蘿卜等蔬菜丁翻炒,炒至五成熟時倒入步驟一中的春醬炒勻;
四、倒入適量的水燉煮約10分鐘后,加適量冷淀粉水收汁,關火。
煮好面,簡單切個黃瓜絲,一碗香噴噴的韓式炸醬面,做好啦!把整碗面都拌成黑乎乎之后,就可以盡情享用咯!
除了拌面醬,拌飯醬也必須是家中常備。
牛蒡醬堪稱下飯神器呀!有了它,小編我吃幾碗米飯都不成問題,最好吃的當屬徐州丁媽媽牛蒡醬。
不光牛蒡醬好吃下飯,牛蒡茶真的也好喝又健康呢!牛蒡茶被身邊的醫(yī)生朋友推薦的,既然醫(yī)生都說好啦,那小編也想推薦給大家。
種類二:健康美味的零嘴
大家都喜歡美味又健康的零食,愛吃零食又不想長胖,怎么辦?一袋某品牌薯片,不過40g,熱量居然有240卡!想要享受嘎嘣脆帶來的幸福感,就一定要忍受如此沉重的后果嗎?
比起油炸又高糖高鹽的零食,拼多多上的這幾款明顯更健康!
小編精心挑選的粗糧零食,吃了真的不會胖,而且還很健康。適合在家看電視的時候吃,增加幸福感,也適合在工作學習中餓了吃,補充能量。
這里有非油炸無糖香烤雜糧饃片、非油炸無糖香脆玉米片、農(nóng)家自制無糖炒烤紅薯干……沒錯,關鍵詞就是“非油炸”、“無糖”和“粗糧”。
無論是雜糧、玉米還是紅薯,都比我們常常吃的精制米面健康的多。小零食的脆脆口感,本身也很解壓。
想要省錢又過高品質(zhì)的生活,那么買原材料青稞和酸奶,自制鮮芋青稞牛奶,問題就都解決了,從拼多多上買一單荔浦芋頭(拼單價14.9元/1500g),再拼一單青稞米(拼單價5.9元/100g),好喝的鮮芋青稞牛奶,不僅成本價供應,而且量更充足。
做法:
1. 將洗凈且浸泡了2至3小時后的青稞加水入鍋,大火燒開后,轉(zhuǎn)文火煮40分鐘后,瀝干水分,保留已煮熟的青稞;
2. 芋頭去皮切小塊后放入蒸鍋,水開后大約蒸15分鐘;
3. 將熟芋頭、和牛奶倒入裝青稞的鍋中,小火,攪拌,至輕微沸騰,依個人喜好加糖即可!
現(xiàn)在來算一筆賬:牛奶+芋頭+青稞,拼多多拼單一共花費24.9+14.9+5.9=45.7元。12袋牛奶,就按6次喝到撐的量來算,單份鮮芋青稞牛奶也不過7.6元。而且,芋頭肯定有剩余,做個香芋蒸排骨或者翻沙芋頭,都是棒棒的哦!
種類三:新鮮蔬菜
生活壓力大,所以身體要好好補補。自12月中以來,素有“金衣白玉,蔬中一絕”美譽的冬筍便已陸續(xù)上市,成了嗜鮮饕客們的最愛。
都說冬筍清脆爽口,鮮掉眉毛,但也有部分吃貨怕了那種“麻口”的感覺。
這個時候,與其忍耐,不如挑選更好的——快來拼多多,讓以不麻口聞名的貴州赤水冬筍為你打造一席脆嫩鮮甜的冬鮮盛宴!
冬筍最為鮮嫩滋補,熬湯很合適,在寒冷的冬天熬一鍋濃濃的湯,幸福到爆炸!
除了冬筍,還有草莓番茄。愛吃番茄星人最不能錯過的,當然啦建議大家都嘗試一下,“其貌不揚”用在它身上,可以說并不過分……與市面上常見的誘人的紅色或者粉紅色的番茄不同,草莓番茄外形扁圓,尖腚青肩,表面有鷹爪紋路,內(nèi)部紅肉綠瓤。
不過它的質(zhì)地綿細翻沙,酸度和甜度都來得更霸道更真實。比起常見的“已經(jīng)沒有番茄味的番茄”,這個品種,身為東北人的小編,真是只吃上一口,就能陷入童年的美好回憶!
作為一款小眾番茄,它目前在拼多多上只銷售了400多單。但多多粉們的評價都很不錯!
作為佛系青年的小編,當然很佛系的要保養(yǎng)身體啦,吃梨膏滋補陰氣,什么梨膏,聽著就很方,別擔心,只要你有梨和原汁機,就搞定啦!
除了做梨膏,你可以做任何想做的水果汁而且在拼多多上買,真的便宜又實惠。
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