對于國人來講,補鈣是一個老生常談的話題,但多年來,缺鈣仍是一個很普遍的現(xiàn)象,尤其中老年人更是極易缺鈣的重點人群之一。因此具有強身健體、營養(yǎng)滋補的保健食品也越來越豐富,深得中老年群體的厚愛。但此種補鈣渠道,不僅增加了中老年人的生活成本,而且補鈣效果還要因人而異,對于有些人微乎其微。而絕大部分人都忽視了身邊水的營養(yǎng),去除有害物質(zhì)、保留礦物元素的安全健康的水才是中老年人既經(jīng)濟又便捷的補鈣捷徑。
中老年人更容易缺鈣,專家指點迷津,水中鈣的吸收率可達90%以上
據(jù)《生命世界》期刊報道,中老年人與青壯年相比更容易缺鈣。首先,以谷物類為主的飲食模式在一定程度上限制了鈣的攝入量,因為谷物類的鈣含量本來就不高,且促進鈣吸收的維生素D也較少。其次,還受到谷類食品中的草酸、植酸等成分干擾,造成鈣吸收率大大降低。最后,加上老年期消化功能衰退,鈣的吸收力下降(吸收率一般僅20%左右),明顯低于中、青年時期,且鈣的利用和儲存能力也在變,所以缺鈣現(xiàn)象較為普遍。
水營養(yǎng)專家、中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任李復興教授指出:“已經(jīng)證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構,許多微量元素難以從食物中攝取,主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上,而食物中鈣的吸收率只有30%。”
第三軍醫(yī)大學環(huán)境衛(wèi)生學教研室主任、舒為群教授認為現(xiàn)階段,中國人從飲水中獲得的鈣補充量不亞于牛奶,且水中礦物質(zhì)離子對人體每日需求量具有重大意義,且食物不可取代。
礦物質(zhì)新陳代謝理論權威、醫(yī)藥化學家John Sorenson博士認為“飲用水的礦物質(zhì)能很好地被人體吸收。”世界衛(wèi)生組織也認為,對那些缺乏鈣與鎂的人來說,飲用水可作為補充鈣與鎂的主要來源。
因此,對于中老年人而言,與其花費高額的價錢購買各式各樣的保健食品,承受效果甚微的健康風險,不如從身邊的飲水做起,讓喝水與補鈣同步進行,可謂一舉兩得。
碧水源智能水吧D668X,去害留益,讓喝水與補鈣同步進行
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此外,碧水源智能水吧D668X還可以隨時提供開水、溫開水、常溫水三種水溫,無論是泡茶、沖咖啡,還是直飲,所有飲水需求一應俱全;還具有運行壓力低、通量大的特點,比傳統(tǒng)凈水機節(jié)水約3倍,更符合中老年人節(jié)儉的生活需求。更值得一提的是,碧水源智能水吧D668X還搭載智能物聯(lián)技術,通過高清屏幕顯示和手機APP智能顯示,可隨時了解凈水機進出水TDS值和濾芯使用壽命;且具有遠程監(jiān)測功能,即使出門在外也可隨時了解凈水機的水質(zhì)情況,給中老年人帶來高品質(zhì)飲水生活。
最后,小編再次提醒廣大中老年朋友,在經(jīng)濟條件允許的情況下,選擇適合自己的正規(guī)品牌的保健食品固然可以,但也請不要忽視身邊更經(jīng)濟、更自然和不可或缺的營養(yǎng)品——水。碧水源納濾凈水機,去害留益,讓喝水和補鈣同步進行,助力廣大中老年朋友擁有健康好身體。
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