天氣漸暖,身邊不少小伙伴都異常開(kāi)心,因?yàn)榇禾斓搅,終于可以脫掉厚厚的衣服輕裝上陣去外面玩了,我們常講秋冬換季需要預(yù)防什么,殊不知冬春換季需要注意的東西也不少,下面百度手機(jī)助手就來(lái)給大家簡(jiǎn)單介紹一下。
就像開(kāi)頭提到的一樣,我們首先想到的是衣服的變化,冬天的衣服大多數(shù)是棉的,絨的,很容易受潮和變形,在放起來(lái)之前記得再洗一遍,根據(jù)材質(zhì)選擇手洗,干洗還是洗衣機(jī)攪動(dòng),然后曬干,梳理整齊,有序歸納,切忌隨便塞在柜子里,而且隔一陣子再拿出來(lái)曬一下,防止發(fā)霉。衣服換季還需要注意不要一下子就從冬天換到春天,要有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程,以免身體受不了氣溫的變化而生病。
此外還有就是飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,在冬天可能不少人都喜歡吃火鍋,在換季的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖卟,多攝入維生素C,幫助維持呼吸道黏膜完整性,構(gòu)成抵御呼吸道感染的屏障。當(dāng)然雞肉,牛肉還是可以照常吃,因?yàn)樗鼈儾粌H產(chǎn)生熱量,還能提高人體的免疫力。
對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),換季也意味著到了保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵時(shí)期,氣候干燥再加上皮膚敏感,很容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題,因此大家注意選用合適的護(hù)膚品以及給皮膚充分水分,保持良好的狀態(tài)。
天氣變好了,人們都喜歡去外面走一走,需要當(dāng)心的是正因?yàn)樘鞖馀土,因此湖面結(jié)的冰也漸漸開(kāi)化了,遠(yuǎn)離這些地方,不要看到冰面就想上去踩一踩,滑一滑,這是非常危險(xiǎn)的行為,不要在春天的室外做一些只適合冬天的行為。
大家注意以上幾點(diǎn),盡情享受春天的美好吧。
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