他們有不同的焦慮,因為跑步走到一起

　　你是不是經(jīng)常有這種感覺：在沒有明顯誘因的情況下，經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容，或者感覺自己一直處于一種緊張、不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中?

　　如果你發(fā)覺自己開始陷入莫名的憂慮甚至已經(jīng)對你的工作和生活產(chǎn)生影響，那么很有可能你已經(jīng)離焦慮癥不遠了，而隨著現(xiàn)代社會生活的節(jié)奏的加快，職場人群成為患焦慮癥幾率最大的高危人群。

　　有的人心中住著詩和遠方，卻過著復(fù)制黏貼的生活;有的人扛著巨大的壓力，卻對家人報喜不報憂;有的人有著成就一番事業(yè)的野心和抱負，卻在底層原地踏步，現(xiàn)實生活中的不由自主，滋生了許許多多焦慮癥“病友”。

　　看到這里，許多人不禁又焦慮了起來，質(zhì)疑自己是否已成為“病友”之一，于是急忙百度、google“如何治愈焦慮癥”，得到的答案大多是，建議及時就醫(yī)。想必大多數(shù)人都不會為了某些偶爾出現(xiàn)的情緒而大動干戈地去尋醫(yī)問診，其實有時候，一個可以讓你一頭扎進去的愛好、一個可以讓你暫時跳出原本生活圈的行為，都可以成為調(diào)解苦悶生活的一劑良藥。

　　9月13日，在廣州花城廣場，網(wǎng)易嚴選聯(lián)合易間咖啡店為患有“職場焦慮癥”的上班族們舉辦了一場跑步活動，讓他們暫時忘卻自己平時扮演的角色，放下手中無休止的工作，在五光十色的生活中，多的是活得很滿心卻很空的人，于是他們沒有理由卻焦慮了起來。

　　活動過后，4個不同職業(yè)不同心情的參與者向我們講述了他們的故事。

　　不愿透露姓名的路人/ 22歲/應(yīng)屆畢業(yè)生

　　應(yīng)屆生，在大公司實習(xí)了大半年，卻還是沒有等到可以轉(zhuǎn)正的名額，向其他公司投了許多簡歷又紛紛石沉大海，原本對未來斗志滿滿的他開始有些心灰意冷。

　　看著身邊的同學(xué)考研、考公，收到不錯的公司offer，他對自己的未來有些焦慮，總是相信是金子總會發(fā)光，可是發(fā)現(xiàn)他的伯樂又在哪呢?

　　睡前看到推文得知活動信息，早晨第一個來到活動現(xiàn)場，繞著路線跑了三圈才在終點停下的他說，一直熱愛跑步，迷茫時跑一跑，能讓自己想通許多事情。

　　聽說下午他還有一場面試，祝他面試順利。

　　小瑛 / 29歲/互聯(lián)網(wǎng)公司白領(lǐng)

　　白領(lǐng)同時也是身懷六甲的準媽媽，工作能力很強也一直很自信的她，卻也在離寶寶降臨越來越近的日子里逐漸焦慮起來，交談中也不禁抱怨孕婦身處職場的不易：

　　“我以前記性可好了，現(xiàn)在總是記不住事情，可能是一孕傻三年吧?”

　　“現(xiàn)在總是控制不住自己的情緒，經(jīng)常感覺很煩躁，但在工作場合又還是得做到面面俱到，太辛苦了!”

　　“孕婦要操心的事情真的太多了，以前沒覺得原來生寶寶要準備那么多東西，還總是擔心自己以后養(yǎng)不起小孩子怎么辦。”

　　... ...

　　跑完步，大吐完苦水的她表示心情好多了，好像多日的焦慮都消散了，又帶著好心情繼續(xù)投入一天的工作。

　　加油，媽媽是最偉大的!!

　　饅頭/ 30歲/新婚男青年

　　他一直是一個很率性的人，喜歡一個工作就做，厭倦了就換，從來沒有過于長遠的計劃，活在當下是過去他對于生活的理解，一切以自己舒適為原則。

　　直到他組建了一個屬于自己的小家，新婚燕爾的他面臨著兩難的選擇，是繼續(xù)從事一份收入不錯但升職空間不大的工作還是去尋求更大的發(fā)展機會，過去的他應(yīng)該會毫不猶豫地辭職，踏上新的征程，現(xiàn)在的他卻不免有些猶豫，他需要對他的家庭負責(zé)，不可以像之前那樣任意妄為，如何平衡家庭與工作使他焦慮不安。

　　“想跑就跑”讓他決定遵循自己的內(nèi)心，再“任性”一次，“年輕”一回。

　　真真/ 25歲/自稱設(shè)計狗

　　昨天才加班到凌晨3點的XX是廣告公司的一個小設(shè)計，早上又拖著疲憊的身體到公司上班，他苦著臉說，沒辦法，最近又有新項目要趕，早上十點要趕回公司開項目會議，客戶對昨晚給的方案有新的意見，今天又要開始馬不停蹄地改改改，接連幾天的加班超負荷讓他覺得有些吃不消，創(chuàng)意也有些枯竭。

　　在上班路上偶遇這次活動的他覺得蠻新鮮的，跑到易間的他美美的享用了早餐，身體的疲憊似乎得到了緩和，他說，自己之前其實很擔憂這樣的生活還要持續(xù)多久，每天累成狗，卻不知道能不能熬到頭，出來工作時間不長的他有自己的小目標，就是在廣州買一套屬于自己的小單間，不用再過租房的生活。

　　“焦慮”是人在特定情境下會產(chǎn)生的正常情緒，在欲望越來越難被滿足的時代，各式各樣的焦慮紛至沓來，外貌焦慮、技能焦慮、學(xué)歷焦慮... ... 而之所以那么多人有職場焦慮，很多時候是自己給自己強加了無形的壓力。要釋放職場焦慮，首先要學(xué)會釋放這些顧慮，比如每周有那么一天拋開所有事情來一場跑步，或者精心布置自己的家，為生活增添一點儀式感。

　　“以嚴謹?shù)膽B(tài)度，為中國消費者甄選天下優(yōu)品”，為用戶挑選了最適合生活的用品，讓用戶省去在如星辰般繁多的商品中挑選的時間，讓用戶不需要有太多顧慮，不需要再為了挑選商品而焦慮，在指尖輕觸間享受好的生活。