3月流感高發(fā) 年糕媽媽教你如何預(yù)防

　　剛剛過(guò)去的這個(gè)冬天，流感病毒是多少家庭的噩夢(mèng)啊!本周，幼兒園陸續(xù)開(kāi)學(xué)了，而流感還沒(méi)有結(jié)束——中國(guó)國(guó)家流感中心最新數(shù)據(jù)顯示：甲流所占比例已超過(guò)乙流，南方比北方嚴(yán)重，雖然整體流感疫情持續(xù)下降中，但是依然不能放松警惕。那么，到底應(yīng)該如何預(yù)防流感?年糕媽媽總結(jié)了幾個(gè)關(guān)鍵步驟。

　　1。打疫苗

　　打疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，也是最高性價(jià)比的選擇!還在猶豫打不打疫苗的人一定是沒(méi)有被流感虐過(guò)，小孩、老人、孕婦這樣的高危人群更不要猶豫!打!而且，流感病毒每年都會(huì)變異，疫苗也是不斷更新的!所以每年(9-11月份)都要記得帶孩子打疫苗哦!即使沒(méi)有打最新疫苗，“舊的”流感疫苗也能在很大程度上起到保護(hù)作用、減輕感染病毒后的癥狀。

　　2。預(yù)防措施

　　流感具有傳染性，做好預(yù)防是關(guān)鍵!經(jīng)常洗手(教孩子正確洗手，用肥皂和溫水搓洗20秒)、多開(kāi)窗通風(fēng)、少去人多的地方、遵守咳嗽禮儀(咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾等捂住口鼻，不用手)、提升免疫力(飲食均衡、運(yùn)動(dòng)適量、作息規(guī)律)，這些都是預(yù)防流感的重要措施。

　　3。預(yù)防工具

　　面對(duì)流感，戴口罩，真的不是矯情!一方面患者需要戴口罩，盡量在家休養(yǎng)，如需離家(如到醫(yī)院就診)一定要戴好口罩。另一方面照顧人也要戴口罩，一人得流感，全家都要戴口罩，避免交叉感染，大人不生病才能更好地照顧孩子。

　　而那些所謂的“防流感神器”，其實(shí)作用并不大，神奇的板藍(lán)根面對(duì)流感真的作用不大，用醋消毒也不靠譜，因?yàn)槭炒桌锎姿釢舛群艿停�并不能起到殺菌消毒作用。至�?ldquo;多喝水”，它是護(hù)理的必要手段，但是并不能預(yù)防流感哦!

　　如果孩子已經(jīng)有流感癥狀，大人到底要不要馬上帶孩子去醫(yī)院呢?我們可以先判斷一下癥狀的嚴(yán)重程度，再?zèng)Q定是在家觀察還是去醫(yī)院。

　　在流感面前，我們真的不要怕麻煩，不要怕矯情。疫苗能打就打，口罩該戴就戴，手也得一遍遍地洗……比起大半夜帶孩子去兒科急診排幾小時(shí)長(zhǎng)隊(duì)，平時(shí)就認(rèn)真教孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、規(guī)律作息、均衡飲食。自己也做好預(yù)防，萬(wàn)一中招一定要做好隔離措施。這，才是真正負(fù)責(zé)、為孩子好的爸爸媽媽。