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    福氣多玉家居助力全民健康睡眠

    2022年04月27日 10:42:52   來源:中文科技資訊

      “對(duì)不起杰倫,我再也不想聽到《本草綱目》了。”“帕梅拉再見,劉教練你好。”……劉畊宏女孩,最近你打卡健身了嗎?

      ——引言

      最近一股全民運(yùn)動(dòng)的大戲拉開帷幕,很多人說:現(xiàn)在不動(dòng),更待何時(shí);再不動(dòng)夏天就要來了。的確,“全民健身,全民健康”一直是大家熱衷討論的話題,比如前兩天,央視網(wǎng)發(fā)布了一則#睡不夠會(huì)導(dǎo)致胃口變大#的帖子,引發(fā)了人們廣泛的關(guān)注。

      下面就有評(píng)論說——“不是吧,健身還不夠?還得好好睡覺?”“誰來講講其中原理!!”當(dāng)然,也有人說,“不信,怎么可能,我熬夜也不胖。”

      大家各執(zhí)一詞,究竟誰對(duì)誰錯(cuò)?

      01.睡不夠 吃的多

      睡眠這人的一生中占據(jù)1/3,可以說睡眠是人體最重要的活動(dòng)。一個(gè)正常成年人每日睡眠時(shí)間需要達(dá)到7~8小時(shí)。如果睡眠時(shí)間不夠,身體就會(huì)產(chǎn)生保護(hù)機(jī)制,通過刺激腎上腺分泌腎上腺激素。這是一種壓力激素,它會(huì)透支人的精力,最終讓身體陷入“又亢奮又疲憊”的奇怪狀態(tài)。

    福氣多玉家居助力全民健康睡眠

      這種狀態(tài)下,人就會(huì)出現(xiàn):一是思路混亂,情緒失控;二是脂肪開始堆積,并且難以消減。如果睡眠長(zhǎng)期得不到有效的保障,增強(qiáng)食欲的激素也會(huì)加速分泌,抑制食欲的激素會(huì)減少分泌。這就是為什么有的人熬夜會(huì)非常餓,而且越吃越餓。這并不是你的錯(cuò),僅僅是因?yàn)槟闼卟粔颉?/p>

      02.睡得好 身體自然好

      在《2021年中國(guó)國(guó)民深睡白皮書》顯示,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,這也意味著中國(guó)超過了3億人存在睡眠問題障礙。國(guó)民經(jīng)濟(jì)在發(fā)展,大眾睡眠質(zhì)量反而在降低,這顯然是有問題的。長(zhǎng)期的睡眠問題,諸如多夢(mèng)淺睡,入睡困難,睡的晚,打鼾等會(huì)嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和身體健康。

      人體睡眠不足會(huì)影響多巴胺、腎上腺素等激素水平,容易增加精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退和注意力分散,更讓人的生活節(jié)奏不受把控。

      當(dāng)然,“車到山前必有路”,近年來國(guó)內(nèi)許多專家學(xué)者對(duì)國(guó)民睡眠問題都給出了許多意見和解決辦法。

      非物理方面的有適當(dāng)放松心情,減少生活壓力,擁有健康的睡眠方法。非物理方面的則有一些企業(yè)研發(fā)出的產(chǎn)品,比如睡眠枕,睡眠音樂,改善睡眠的小工具。當(dāng)然,也有近日被大家津津樂道的福氣多玉家居。

    福氣多玉家居助力全民健康睡眠

      福氣多玉家居是通過使用岫玉為床板原料,結(jié)合遠(yuǎn)紅外控溫技術(shù)和智能控制科技,將溫?zé)崂砟钊谌氲纳顚嬀。這些年來,福氣多家居一直在深耕寢具領(lǐng)域,為不少睡眠困難人群帶來了福音,更是給行業(yè)內(nèi)外注入了許多先進(jìn)的健康理念。

      當(dāng)下,人們不斷注重身體健康和睡眠健康,福氣多玉家居也緊跟市場(chǎng)和廣大消費(fèi)者的需求,為國(guó)民健康貢獻(xiàn)出自己的力量。

      文章內(nèi)容僅供閱讀,不構(gòu)成投資建議,請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。

    [No. X058-2]
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