Garmin Forerunner 255運(yùn)動(dòng)手表帶領(lǐng)共享都市運(yùn)動(dòng)新風(fēng)向 “新鐵人三項(xiàng)”

　　場(chǎng)景：都市“鐵人三項(xiàng)”

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　　近日，新“鐵人三項(xiàng)”火爆成都，騎行100公里的天府綠道、公園綠地露營(yíng)、夜爬龍泉山看日出。而在北京可以騎行100公里昌平慈悲峪線，十三陵水庫(kù)野營(yíng)、夜爬西山。夏天天氣適宜，在優(yōu)美的風(fēng)景中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，的確是運(yùn)動(dòng)很好的選擇，但是想要完成新“鐵人三項(xiàng)”，需要有充足的體力、充沛的精力和健康的體魄，但作為佳明跑步領(lǐng)域的王牌腕表，Garmin Forerunner 255在你的都市新“鐵人三項(xiàng)”中發(fā)揮出巨大作用，幫助你暢享戶外運(yùn)動(dòng)快樂(lè)。

　　傳統(tǒng)的鐵人三項(xiàng)是是將游泳、自行車和跑步這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)而創(chuàng)造的一項(xiàng)新型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員體力和意志的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，奧運(yùn)會(huì)鐵人三項(xiàng)是游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。

　　雖然新“鐵人三項(xiàng)”難度系數(shù)上不如傳統(tǒng)鐵人三項(xiàng)，但是在開(kāi)始之前，也要開(kāi)展全面的身體評(píng)估，了解患病史、家族病史，進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定，全面評(píng)估身體狀態(tài)。Garmin Forerunner 255在監(jiān)控身體狀態(tài)方面有著權(quán)威地位，旗下的Firstbeat公司是全球健康和體育生理分析和服務(wù)數(shù)據(jù)的權(quán)威機(jī)構(gòu)。在過(guò)去的二十年中， Firstbeat幫助了全球10,000多個(gè)組織和數(shù)千支運(yùn)動(dòng)隊(duì)，科學(xué)地分析訓(xùn)練效果及身體健康數(shù)據(jù)，為數(shù)萬(wàn)名精英運(yùn)動(dòng)員及數(shù)百萬(wàn)消費(fèi)者提供可靠的保障。佳明站在生理分析的最前沿，與專業(yè)的生理學(xué)家，科學(xué)家和工程師團(tuán)隊(duì)一起，為Garmin客戶提供無(wú)與倫比的技術(shù)，以提高性能，恢復(fù)和整體健康。日常監(jiān)測(cè)身體數(shù)據(jù) HRV、壓力、血氧、身體電量、呼吸、心率、睡眠、生理周期、身體年齡、訓(xùn)練強(qiáng)度等第四代心率傳感器 搭載 Garmin Elevate 光學(xué)心率傳感器，24小時(shí)全天候持續(xù)追蹤您的心率數(shù)值，使用者于心率頁(yè)面看到的心率數(shù)字為實(shí)時(shí)偵測(cè)的心率值，通過(guò)睡覺(jué)時(shí)佩戴監(jiān)測(cè)HRV狀態(tài)，在Garmin Connect 內(nèi)更可以看到長(zhǎng)期追蹤的數(shù)據(jù)趨勢(shì)，更了解自身的健康狀態(tài)。

　　其次，完成新“鐵人三項(xiàng)”需要設(shè)定循序漸進(jìn)的健身計(jì)劃，主要包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率和每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，F(xiàn)orerunner 255有著完成的訓(xùn)練系統(tǒng)。其中，引入全方位訓(xùn)練狀態(tài)評(píng)估系統(tǒng)，結(jié)合常態(tài)化數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，重新定義訓(xùn)練的意義，找到適合自己的訓(xùn)練方式，越練越健康才是訓(xùn)練的終極目標(biāo)。包括性能監(jiān)測(cè)工具，幫助跑者突破極限。每日訓(xùn)練建議提供一周日常訓(xùn)練指導(dǎo)，推薦最有效的訓(xùn)練方式，并會(huì)根據(jù)比賽計(jì)劃或目標(biāo)設(shè)定的改變而調(diào)整。

　　Garmin Forerunner 255搭配兼容的跑步動(dòng)態(tài)傳感器或HRM-PRO進(jìn)階雙模心率傳感器1，可以監(jiān)測(cè)跑步動(dòng)態(tài)，如步頻、步幅、觸地時(shí)間等。無(wú)論5公里、10公里或半程馬拉松，同步Garmin Connect App，可獲得免費(fèi)訓(xùn)練計(jì)劃，且根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和近期表現(xiàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)整。

　　HRV狀態(tài)小工具，鑒定身體狀況的新功能，能讓跑者更深入了解整體訓(xùn)練狀態(tài)，以及近期訓(xùn)練是否有效、達(dá)到巔峰還是略顯放松。佳明具有全球領(lǐng)先的數(shù)據(jù)算法實(shí)力，由Garmin Firstbeat Analytics演算分析，提供實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)及訓(xùn)練建議參考，如最大攝氧量、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練狀態(tài)、訓(xùn)練效果等，為訓(xùn)練和比賽做好更充分的準(zhǔn)備。

　　安全問(wèn)題同樣是新“鐵人三項(xiàng)”的重要問(wèn)題。Garmin Forerunner 255采用多頻多星定位系統(tǒng)，基于獨(dú)家調(diào)試客制化芯片，通過(guò)AI智能運(yùn)算，找出最具精度的定位方式，更快更精準(zhǔn)，滿足高樓大廈穿梭間路跑騎行，山野越野跑，登山露營(yíng)需求。無(wú)論是單獨(dú)或與朋友一起訓(xùn)練，內(nèi)置安全和跟蹤功能，包括事件偵測(cè)/援助，LiveTrack，都能讓所愛(ài)的人安心于跑步或騎行，降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　作為一款智能手表，F(xiàn)orerunner 255可與兼容的智能手機(jī)配對(duì)，腕上接收信息、電子郵件，查看社交平臺(tái)更新等。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，F(xiàn)orerunner 255將會(huì)自動(dòng)上傳數(shù)據(jù)至Garmin Connect APP，可及時(shí)查看所有運(yùn)動(dòng)和健康數(shù)據(jù)，還可自我挑戰(zhàn)或與好友PK。與兼容智能手機(jī)配對(duì)，可智享NFC交通卡、支付寶和微信支付功能，讓您輕松購(gòu)物，出行便捷。此外，F(xiàn)orerunner 255系列音樂(lè)版可通過(guò)第三方音樂(lè)APP下載您喜愛(ài)的音樂(lè)，最多可達(dá)500首，連接無(wú)線藍(lán)牙耳機(jī)，暢聽(tīng)自由享受。

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