情緒自查、職場壓力、親密關系……Soul App聯(lián)合壹點靈公益活動為情緒松綁

　　快節(jié)奏的生活里，年輕人忙著搞學業(yè)、拼事業(yè)，時常面臨來自多方的煩惱和壓力。困境之下，不少年輕人會說上一句“我emo了”。而emo之后，年輕人又嘗試自我調節(jié)，跳出情緒低谷。

　　“消極情緒和抑郁癥有什么區(qū)別?”“怎樣擁有高質量的親密關系?”“打工人如何舒緩工作壓力?”7月28日，新型開放式社交平臺Soul App聯(lián)合壹點靈專業(yè)心理服務平臺，發(fā)起情緒松綁計劃，聚焦“情緒自查”“親密關系”和“職場壓力”等一系列心理健康相關主題，結合站內群聊派對、心理測試等功能，對平臺用戶進行公益的心理咨詢服務，幫助年輕人正確面對自身情緒、減輕焦慮。

　　自成立以來，Soul通過創(chuàng)新的沉浸式功能及場景，打造了一個無壓力、真實表達情緒的開放式社交空間，獲得眾多年輕人的青睞。此次情緒關懷公益活動的發(fā)起，是平臺關注用戶需求，幫助年輕群體走出情緒困境的又一嘗試。

　　“情緒松綁”公益活動，讓年輕人與自己和解

　　在首期主題為“如何正確看待你的情緒”的群聊派對中，壹點靈平臺心理咨詢師對“如何區(qū)分消極情緒和抑郁癥”“如何面對消極情緒或抑郁癥”等進行了科普，并與群聊派對中的Souler實時連線，解答用戶關于心理方面的困惑。心理咨詢師建議，可以利用Soul這樣的新型開放式社交平臺，找到志同道合的搭子，暢聊心事，釋放情緒，得到傾聽與理解。

　　Soul情緒關懷公益活動第二期，將以“如何擁有高質量的親密關系”為主題，面向單身焦慮、男女親密關系中如何相處、婚戀中如何正確表達自我需求等話題，幫助年輕人在親密關系中尋找到最舒適的狀態(tài)。此外，畢業(yè)后如何選擇成為很多年輕人面臨的難題。第三期公益活動將聚焦“打工人如何舒緩工作壓力”，為年輕人畢業(yè)就業(yè)提供建議幫助，幫助大家疏解職場的疑慮困惑，助力打工人找到屬于自己的解壓方式。

　　除了群聊公益派對，Soul還策劃并發(fā)布了“和你的情緒照鏡子”心理測試，幫助年輕人及時了解自己的心理狀態(tài)。

　　履行社會責任，關注各類人群身心健康

　　作為深受年輕人喜愛的新型開放式社交平臺，Soul自2016年成立以來，一直為用戶構建輕松、自在、舒適、有愛的社交環(huán)境，有效緩解用戶的情緒壓力，一句“不開心，就上Soul”在年輕群體中風靡。開心時，Soul是暢快展現(xiàn)自我的舞臺;心情低落時，Soul是舒緩壓力的樹洞……在Soul，年輕人記錄著自己不同的情緒，找到同頻的伙伴相互鼓勵、陪伴，收獲滿滿的正能量。

　　成立于2015年的壹點靈，是中國領先的在線心理服務平臺。壹點靈致力于通過數(shù)字化、�？苹�、標準化、智能化、精準化、深度化等多維核心技術，為客戶提供全生命周期精神心理健康綜合服務，打造數(shù)字化精神心理服務領域的標桿。當前，壹點靈平臺擁有4.2萬名心理咨詢師從業(yè)者，累計用戶超3900萬。

　　如今，Soul特別設立了“解憂奇妙鋪”，邀請專業(yè)心理咨詢師以及解憂師入駐。如國家二級心理咨詢師、心理危機干預師@瘋批教主呀 就是其中一位，她經(jīng)常在Soul分享心理健康方面知識，也會主動舉辦群聊派對，為處在情緒困境中的Souler答疑解惑。

　　始終踐行社會責任的Soul，還推行了“無障礙適配工作”，為視障等特殊人群使用社交平臺鋪設起一條“數(shù)字化盲道”，讓所有人都能平等且便利地在平臺進行交流�；�于此功能，有視障用戶在Soul成為一名為他人排解憂愁的“見習解憂師”。

　　此次Soul和壹點靈聯(lián)合發(fā)起情緒松綁計劃，通過多角度進行心理健康公益科普，讓年輕人即時了解自己的心理變化，也希望為處于情緒困境中的年輕人打開一個新的生活方式。未來，Soul將持續(xù)秉持社會責任感，創(chuàng)新打造更輕松自在的平臺功能，發(fā)起更多溫暖有愛的公益活動，幫助年輕人排解壓力、釋放情緒，收獲治愈和幸福。