蘋果健康(Apple Health)于 2019 年推出了“Apple Heart and Movement Study”和“Apple Women’s Health Study”兩項研究,為慶祝今天的世界糖尿病日,分享了關(guān)于血糖和糖尿病患者的相關(guān)研究成果。
這些科研成果幫助糖尿病患者更加深入地了解不同的食物、活動和生活壓力源對血糖的影響,此外配合 Apple Watch 關(guān)于活動、步數(shù)、睡眠和月經(jīng)周期的數(shù)據(jù),為科學(xué)家提供了新的洞察數(shù)據(jù)。
IT之家在此附上蘋果“Apple Heart and Movement Study”和“Apple Women’s Health Study”兩項研究的一些成果內(nèi)容如下:
參與者增加日常運(yùn)動量,或者每天增加走路步數(shù),會增加每天血糖維持 70-180 mg / dL 目標(biāo)范圍的平均時間百分比。
每天運(yùn)動超過 30 分鐘的人,有 78.8% 的時間處于 70-180 mg / dL 的目標(biāo)范圍內(nèi)。
女性參與者每天行走 1 萬步,可以看到大部分時間都會維持在 70-180 mg / dL 目標(biāo)范圍內(nèi);而男性參與者的比重為 76.4%。
對 1982 次月經(jīng)周期的分析調(diào)查顯示,在卵泡期,血糖水平保持在 70-180 mg / dL 的理想范圍內(nèi)的持續(xù)時間略有增加。其特點是黃體酮水平較低(平均當(dāng)天時間占比 68.5%),而黃體期平均每日理想血糖時間占比為 66.8%。
與黃體期(30.9%)相比,參與者在卵泡期(28.9%)血糖目標(biāo)范圍的時間也略短。
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