低頭族調(diào)查：89.2%受訪者稱手機不在身邊不踏實

　　隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，智能手機已經(jīng)完全融入我們的生活，人們把手機當(dāng)做“貼身隨從”帶在身邊。

　　最近，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2007名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，89.2%的受訪者感嘆自己經(jīng)常不由自主地看手機。如果手機不在身邊，89.2%的受訪者會感到不踏實，過度依賴手機，64.9%的受訪者感到難以集中精力，效率低下。

　　調(diào)查顯示，90后(92.2%)對手機的依賴最為嚴重，如果手機不在身邊，89.2%的受訪者會感到不踏實，其中80后(90.7%)、90后(90.4%)的比例相對更高。

　　華東交通大學(xué)心理素質(zhì)研究院常務(wù)副院長舒曼指出，人們本想通過手機釋放焦慮、得到滿足，但在玩手機的過程中，不知不覺變得更加焦慮，以至于形成惡性循環(huán)。

　　舒曼分析，過度依賴手機，容易導(dǎo)致心理上發(fā)生變化，一是注意力分散，過量獲取手機中的碎片化信息會使人產(chǎn)生不確定的情緒，進而導(dǎo)致焦慮，影像正常工作、學(xué)習(xí)和生活。

　　二是產(chǎn)生低自信現(xiàn)象，過度依賴手機降低了學(xué)習(xí)和工作效率，沒能較好地完成一件事，會讓自己產(chǎn)生挫敗感，逐漸降低自信。

　　三是會產(chǎn)生一定的身心癥狀。長時間刷手機，時間被切割、占用，也更懶得運動，會影響身心健康。