上海與阿那亞，Soul App譜寫心理健康“雙城記”

　　孤獨(dú)、內(nèi)耗、焦慮，幾乎成為當(dāng)代年輕人普遍的心理現(xiàn)象，生活在快速變化的時(shí)代，面對巨大的社會壓力與競爭，種種因素共同作用于他們的心理健康。根據(jù)《2022年國民心理健康調(diào)查報(bào)告》，青年群體尤其是18至24歲的年輕人，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率顯著高于其他年齡組，他們通過網(wǎng)絡(luò)平臺表達(dá)自己不安與焦慮，尋求共鳴與緩解。因此，關(guān)注年輕人的內(nèi)心世界，為他們提供情緒紓解成為了Soul App天然的社區(qū)共識。

　　在此背景下，今年6月，Soul與上海市精神衛(wèi)生中心(宛平南路600號)展開深度合作，聯(lián)合發(fā)起青年心理關(guān)懷公益項(xiàng)目，包括“心理醫(yī)詩”詩歌展覽等一系列針對性的心理關(guān)懷活動，旨在幫助年輕人緩解心理壓力，活動在青年群體中廣受好評，成功出圈，大量年輕人前來上海魯迅公園打卡，感受詩歌韻律的治愈。

　　走出上海，來到海上

　　在這個(gè)10月，Soul擴(kuò)展其心理關(guān)懷的版圖，再次聯(lián)合宛平南路 600 號發(fā)起心理關(guān)懷公益項(xiàng)目“心理醫(yī)詩2.0”，在世界精神衛(wèi)生日的背景下，繼續(xù)為年輕群體補(bǔ)充精神關(guān)懷。這次，除了魯迅公園場地，Soul走出上海，來到海上，在阿那亞黃金海岸譜寫新的續(xù)篇。

　　秉持“讓情緒problem變成治愈poem”的核心主張，Soul以詩人余秀華的數(shù)首經(jīng)典之作及部分詩歌博主作品為主體，將年輕人的情緒訴求變成一首首動人心弦的心理醫(yī)詩，希望為更多年輕人開具精神“詩”方，提供情緒宣泄與找尋慰藉的路徑。

　　詩歌的療愈作用，已經(jīng)得到了科學(xué)研究與實(shí)踐的支持——因此，心理醫(yī)“詩”并非只是討巧的諧音梗，一首共情的詩歌，就是有減輕壓力、驅(qū)逐焦慮的功效，它能促進(jìn)情緒改善與心理健康，繼而找回內(nèi)在的秩序感，就像余秀華的詩歌，“我身體里的火車從來不會錯(cuò)軌，所以允許大雪，風(fēng)暴，泥石流，和荒謬”，通過詩歌，重回內(nèi)心的秩序軌道，一切的負(fù)面情緒都只是流經(jīng)，在大雪和風(fēng)暴經(jīng)過后，依然能保持內(nèi)心的平靜。

　　在當(dāng)今快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境中，年輕人群體中普遍彌漫者一股焦慮情緒，主要體現(xiàn)為意義感的喪失，然而正是在這樣的時(shí)候，具體的愛——那種能夠觸摸到、感受到、實(shí)踐出來的愛，往往成為尋找生活意義的關(guān)鍵。在這首名為《意義》的詩歌中，“去聞一朵花，去抱一棵樹”，具體的愛和行動是獲得生活意義的途徑。通過親近自然、體驗(yàn)生活、享受過程，我們能夠重新發(fā)現(xiàn)生活的美好，找回對生活的熱情，從而賦予自己的生活以獨(dú)特的意義。

　　除了醫(yī)詩，還有醫(yī)師

　　除了詩歌展覽之外，Soul還在平臺上開展心理健康主題群聊派對，邀請到上海市精神衛(wèi)生中心的專業(yè)醫(yī)師、壹點(diǎn)靈心理咨詢機(jī)構(gòu)心理醫(yī)師以及脫口秀演員小北，聊聊當(dāng)代年輕人的發(fā)瘋與治愈，通過站內(nèi)群聊派對的形式，就當(dāng)下年輕人最常見的情緒議題開啟線上分享，把心理健康這樣原本嚴(yán)肅的話題變成一次次平等而輕松的心靈交流。

　　從“發(fā)瘋文學(xué)”到“原生家庭”，再到“重新養(yǎng)育自己”和“親密關(guān)系”，對于年輕人而言，心理和情緒的課題既是“自我”的探索，也與“他者”息息相關(guān)，它們不僅刻有過去的印記，也影響將來的生活，Soul圍繞自我成長、職場發(fā)展、情感關(guān)系等青年群體最關(guān)注的議題進(jìn)行深入探討，旨在為年輕人的情緒管理注入更多積極的能量，助力他們構(gòu)建更加堅(jiān)實(shí)的自我認(rèn)同。

　　既有洞察，也有行動

　　Soul對年輕人的關(guān)懷與行動，一來源于對基于平臺長期對于年輕人心理及情緒問題的深刻洞察，作為Z世代用戶占比突出的社交平臺，Soul 發(fā)現(xiàn)，很多年輕人渴望群體歸屬感和文化認(rèn)同，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻找不到人可以傾訴，他們寄希望在網(wǎng)絡(luò)中，找到解決情緒問題的途徑。

　　二來Soul自成立之初，就將社會責(zé)任納入品牌核心價(jià)值中，積極踐行企業(yè)社會責(zé)任的實(shí)踐，關(guān)注并參與年輕人心理健康關(guān)懷公益事業(yè)——在2021年，Soul組建用戶“情緒關(guān)懷小組”，呵護(hù)了年輕一代心理健康，獲得人民網(wǎng)報(bào)道;2023年，Soul 攜手專業(yè)心理咨詢平臺壹點(diǎn)靈，推出了“情緒松綁計(jì)劃”，幫助年輕人緩解焦慮，松綁情緒，這些活動受到社會各界的廣泛關(guān)注和支持。

　　而這一次，Soul通過“心理醫(yī)詩”這樣獨(dú)特的敘事方式，將縹緲的情緒表達(dá)具象化，進(jìn)一步引導(dǎo)年輕人正確認(rèn)識情緒，應(yīng)對情緒，感受詩歌的溫暖與治愈。

　　在未來，Soul將持續(xù)承擔(dān)起企業(yè)的社會責(zé)任，不斷推出更多有意義的公益實(shí)踐，與年輕人建立更深層次的對話，理解他們的需求和挑戰(zhàn)，成為年輕群體在探索自我、表達(dá)情感和尋求支持時(shí)的可靠伙伴，同時(shí)也為社會帶來更多積極的影響。