還能再漲23%!AI寵兒NVIDIA成大摩明年首選AMD FSR 4.0將與RX 9070 XT顯卡同步登場羅永浩細紅線最新進展,暫別AR,迎來AI Jarvis構建堅實數(shù)據(jù)地基,南京打造可信數(shù)據(jù)空間引領數(shù)字城市建設下單前先比價不花冤枉錢 同款圖書京東價低于抖音6折日媒感慨中國電動汽車/智駕遙遙領先:本田、日產(chǎn)、三菱合并也沒戲消委會吹風機品質(zhì)檢測結果揭曉 徠芬獨占鰲頭 共話新質(zhì)營銷力,2024梅花數(shù)據(jù)峰會圓滿落幕索尼影像專業(yè)服務 PRO Support 升級,成為會員至少需注冊 2 臺 α 全畫幅相機、3 支 G 大師鏡頭消息稱vivo加碼電池軍備競賽:6500mAh 旗艦機+7500mAh中端機寶馬M8雙門轎跑車明年年初將停產(chǎn),后續(xù)無2026款車型比亞迪:2025 款漢家族車型城市領航智駕功能開啟內(nèi)測雷神預告2025年首次出席CES 將發(fā)布三款不同技術原理智能眼鏡realme真我全球首發(fā)聯(lián)發(fā)科天璣 8400 耐玩戰(zhàn)神共創(chuàng)計劃iQOO Z9 Turbo長續(xù)航版手機被曝電池加大到6400mAh,搭驍龍 8s Gen 3處理器普及放緩 銷量大跌:曝保時捷將重新評估電動汽車計劃來京東參與榮耀Magic7 RSR 保時捷設計預售 享365天只換不修國補期間電視迎來換機潮,最暢銷MiniLED品牌花落誰家?美團旗下微信社群團購業(yè)務“團買買”宣布年底停運消息稱微軟正與第三方廠商洽談,試圖合作推出Xbox游戲掌機設備
  • 首頁 > 3C消費頻道 > 手機數(shù)碼

    50%職場人群多受腱鞘炎困擾 逛京東選購人體工學鍵鼠有助于預防腱鞘炎

    2023年10月20日 09:58:41   來源:中文科技資訊

      在職場生活中,由于長時間用同一姿勢使用鍵盤、鼠標,高強度工作且不注意休息,越來越多的年輕人被腱鞘炎找上了門。有相關調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,有50%的職場白領有手腕手指關節(jié)方面的問題。那么,手腕、手指疼痛的問題,該怎么面對呢?

      近期,京東3C數(shù)碼聯(lián)合京東健康邀請京東醫(yī)生(中醫(yī)骨科)鄧春明,為職場人科普如何預防腱鞘炎以及緩解措施。鄧春明醫(yī)生介紹,職場人群高發(fā)的腱鞘炎共有2種,分別為手指的屈肌腱腱鞘炎以及腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,常見癥狀為關節(jié)疼痛、彈響、鼓包及活動受限。

    1.jpg

      手指、手腕不舒服不容忽視,輕則降低工作生活質(zhì)量,重則會對身體健康產(chǎn)生較為嚴重的影響。對此,鄧春明醫(yī)生對如何自測是否有腱鞘炎進行了演示,具體檢測方法為:將大拇指握于掌心,保持食指在上,小拇指在下;向下最大程度彎曲手腕,堅持5秒,如引起手腕疼痛,則可能患上了橈骨莖突腱鞘炎;自行觸摸指根部位置,有痛點、硬結、腫脹,或活動屈伸手指,有卡頓活動受限情況,則可以初步判定患有屈指肌腱腱鞘炎。

    2.jpg

      對于如何有效緩解和預防腱鞘炎的發(fā)生,鄧春明醫(yī)生表示,養(yǎng)成健康的生活工作習慣是基礎。他建議,每工作一個小時可進行全身活動,尤其是手腕部分;工作時要控制手機和電腦的使用時間,注意調(diào)整使用姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空;不要用冷水洗手,長時間工作后可用熱水泡手,促進血液循環(huán),緩解手部疲勞;工作閑暇時還可進行手部鍛煉。

      同時,在工作中使用更符合人體工程學的鼠標、鍵盤,也有助于預防腱鞘炎的發(fā)生。根據(jù)京東數(shù)據(jù),目前在京東站內(nèi)搜索購買人體工程學鍵盤鼠標的用戶呈現(xiàn)顯著增長的態(tài)勢,說明越來越多的職場人士提升了對腱鞘炎的預防意識。

    3.jpg

      相比傳統(tǒng)的鼠標、鍵盤,很多人體工學鼠標根據(jù)人體手部曲線,采用了垂直握感設計,能夠使得手腕保持自然狀態(tài),讓手腕以及手臂更加放松。而開扇式的人體工學鍵盤,能避免腕部反復受到摩擦和擠壓,不用刻意維持彎曲抬起的狀態(tài)。職場人士采用這樣的姿勢工作,可以在一定程度上降低腱鞘炎發(fā)生的可能性。

    4.jpg

      人民日報健康客戶端、京東3C數(shù)碼、京東醫(yī)生溫馨建議:如果手腕、手指疼痛長時間沒有得到緩解,要及時休息并就診,以免病情加重。

      辦公室人群可以購買人體工學鼠標、鍵盤,以緩解長期久坐辦公保持一個姿勢時手腕、手指承受的壓力,F(xiàn)在打開京東APP搜索“極度舒適”,購買人體工學鼠標、鍵盤,限量搶299減50優(yōu)惠券。守護健康,從我做起,從現(xiàn)在做起。

      文章內(nèi)容僅供閱讀,不構成投資建議,請謹慎對待。投資者據(jù)此操作,風險自擔。

    [No. S005-2]
    分享到微信

    即時

    新聞

    明火炊具市場:三季度健康屬性貫穿全類目

    奧維云網(wǎng)(AVC)推總數(shù)據(jù)顯示,2024年1-9月明火炊具線上零售額94.2億元,同比增加3.1%,其中抖音渠道表現(xiàn)優(yōu)異,同比有14%的漲幅,傳統(tǒng)電商略有下滑,同比降低2.3%。

    企業(yè)IT

    重慶創(chuàng)新公積金應用,“區(qū)塊鏈+政務服務”顯成效

    “以前都要去窗口辦,一套流程下來都要半個月了,現(xiàn)在方便多了!”打開“重慶公積金”微信小程序,按照提示流程提交相關材料,僅幾秒鐘,重慶市民曾某的賬戶就打進了21600元。

    3C消費

    華碩ProArt創(chuàng)藝27 Pro PA279CRV顯示器,高能實力,創(chuàng)

    華碩ProArt創(chuàng)藝27 Pro PA279CRV顯示器,憑借其優(yōu)秀的性能配置和精準的色彩呈現(xiàn)能力,為您的創(chuàng)作工作帶來實質(zhì)性的幫助,雙十一期間低至2799元,性價比很高,簡直是創(chuàng)作者們的首選。

    研究

    中國信通院羅松:深度解讀《工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)標識解析體系

    9月14日,2024全球工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)大會——工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)標識解析專題論壇在沈陽成功舉辦。